Таинственные нейроны
С течением времени, однако, стало происходить нечто странное – некоторые нейроны перестали реагировать на запахи, а другие начали. Нейроны, которые представляли запах яблока в мае, и те, которые представляли один и тот же запах в июне, так же отличались друг от друга, как и те, которые представляют запахи яблок и травы в любой момент времени.
Необходимо отметить, что это новое и единственное исследование в этой области. Однако другие ученые ранее показали, что одно и то же явление, называемое репрезентативным дрейфом, происходит в различных областях мозга, помимо пириформной коры. Его существование ясно; все остальное – загадка.
Мозг способен изменяться на протяжении всей нашей жизни
Если нейроны в пириформной коре реагируют на определенный запах, то вероятность того, что он будет реагировать на него и через месяц, составляет всего один к 15! В любой момент времени в ответ на каждый запах срабатывает одинаковое количество нейронов, но их идентичность меняется. Но как мозг узнает, что чувствует нос или что видят глаза, если нейронные реакции на запахи и зрение постоянно меняются?
В конечном итоге дрейф, о котором говорят специалисты, может быть просто ошибкой нервной системы — проблемой, которую нужно решать. «Связи во многих частях мозга постоянно формируются и разрушаются, и каждый нейрон сам по себе постоянно перерабатывает клеточный материал» – объясняют ученые. И все же, их работу некоторые называют некорректной – основная нейронаука опирается на очень конкретные методы и результаты и преобразует их в облако туманной концепции.
Где была бы современная наука без этих грызунов?
И неспроста, ибо мы нуждаемся в новых теориях и идеях. Нейронаука сегодня настолько незрела и концептуальна, что ученые, по сути, находятся на этапе сбора информации и фактов. Однако, мне думается, что в ближайшие десятилетия мы все-таки сможем наконец сказать: «мы понимаем как работает мозг, слава науке».
Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя
Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.
Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».
Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.
Путина к вирусу не привяжут
Несмотря на ускорение темпов вакцинации, число полностью привитых россиян остаётся сравнительно низким: чуть более 57 млн человек, или всего 45% от взрослого населения. Для сравнения: в некоторых странах Европы вакцинировано уже более 80% всех граждан.
В Кремле осознают эту проблему и хотят изменить ситуацию, утверждают источники «Медузы*» (издание признано в России иностранным агентом). В администрации президента намерены сосредоточить усилия на пропаганде вакцинации в интернете.
Но пока администрация президента только проводит качественные социологические исследования (возможно, опрос РАНХиГС — одно из них), изучает мотивы людей, которые не хотят прививаться, а также отношение к действиям властей.
Пока главный итог опросов — недоверие российских граждан к власти, падение рейтинга первого лица, рассказал источник, знакомый с результатами исследований.
«Ковид здесь оказался лучшим соцопросом. Идёт отчуждение Владимира Путина от населения, его уже не слушают, падает именно рейтинг доверия. Не слушают люди и телевизор», — заявил источник.
Именно падение рейтинга президента больше всего беспокоит внутриполитический блок Кремля. Тема вакцинации считается «раскалывающей» российское общество, поэтому Владимира Путина к ней стараются не «привязывать», а наоборот, всячески демонстрировать, что президент в этом не участвует.
Два законопроекта
Власти не скрывали, что QR-коды нужны именно как способ сдержать эпидемию ковида и подтолкнуть граждан к вакцинации. По словам вице-премьера Татьяны Голиковой, лишь так можно снизить сверхвысокую смертность.
Вторую половину осени 2021 года Россия встречала официальными десятками тысяч заболевших и тысячью смертей в сутки. Чтобы снизить скорость распространения коронавируса, президент Владимир Путин объявил в начале ноября «нерабочую» неделю. После ее окончания часть регионов продлила ограничения и запреты, но в Москве и области от них решили отказаться.
Законопроекты о QR-кодах правительство подготовило после октябрьского совещания у Путина, и 12 ноября они поступили в Госдуму.
Первый законопроектпредполагает, что люди смогут попасть в рестораны, непродовольственные магазины и музеи только с QR-кодом о вакцинации, медотводом от прививки, либо со справкой о перенесенном ковиде.
Предполагается, что закон будет действовать до 1 июня 2022 года. При этом правительство установило переходный период до 1 февраля — чтобы попасть в ресторан или в музей, достаточно предъявить отрицательный ПЦР-тест. Ничего не нужно будет показывать только при посещении аптек и продовольственных магазинов.
Решение о введение QR-кодов и списке мест, где их нужно будет предъявить, делегировали региональным властям, хотя они уже сейчас при необходимости вводят ограничения и запреты. Принятие закона о QR-кодах на федеральном уровне осложнит их противникам обжалование региональных приказов и распоряжений.
Опротестовать губернаторские запреты пытались в Нижегородской и Свердловской областях — правда, пока безуспешно. Издание E1 сообщало, что противники запретов устроили «митинг и шествие» прямо в Свердловском областном суде и пытались попасть к председателю.
Второй законопроект должен был регулировать использование QR-кодов на самолетах и поездах и затрагивать не только сферу международных перевозок, но и междугороднее сообщение. Если бы закон был принят, то россиянам, чтобы попасть в самолет, нужно было бы предъявить QR-код о прививке или справку о перенесенном ковиде либо медотвод.
Рассмотреть оба законопроекта собирались в максимально сжатые сроки, но потом все забуксовало. Причина, как отмечали в Госдуме — «чувствительность темы» и обращения недовольных граждан. Только в телеграм-канале спикера Госдумы Вячеслава Володина под постом о QR-кодах появилось почти 740 тысяч комментариев, преимущественно негативных.
Источники «Медузы» утверждали, что принятие законов отложили из-за конфликта чиновников внутри правительства: одни выступали за жесткие меры и введение QR-кодов, другие — опасались негативного влияния запретов на экономику; а в администрации президента были недовольным тем, что ограничения отрицательно сказываются на рейтинге Путина.
Мы считаем, что нуждаемся в одобрении других людей.
Мы беспокоимся о том, что о нас думают другие люди. Беспокоимся о нашей внешности и том, модно ли мы одеты. Беспокоимся о том, нравимся ли мы нашим коллегам. Беспокоимся о том, заглядывается ли красавчик-сосед на других женщин. Беспокоимся о том, что нам не удастся выполнить все задуманное. Боимся, что мы оступимся и упадем. Боимся, что мы, такие, как мы есть, ни на что не способны. И, конечно же, мы беспокоимся обо всех тех глупых и необдуманных вещах, которые кто-то когда-то о нас сказал.
А социальные сети, заставляющие нас выпрашивать чужое внимание и одобрение в виде виртуальных лайков и сердечек, и заполняющие наше внимание бесконечной лентой идеальных тел и эпичных путешествий, лишь усугубляют проблему. Постарайтесь это осознать
На самом деле вы вовсе не нуждаетесь во всех этих социальных одобрениях и подтверждениях вашей значимости!
То, чего вы можете добиться в долгосрочной перспективе, определяется лишь силой ваших личных убеждений и стремлений, а не количеством людей, во всем с вами соглашающихся. Вы поймете, что принимали правильные решения, и следовали по верному пути, когда обретете настоящее спокойствие, и те люди, которые для вас значат больше всего, будут радоваться вашему успеху рядом с вами.
То, что у вас есть знакомые — это хорошо и правильно
И, конечно же, важно принимать участие в общественной жизни — в определенной степени. Но не увлекайтесь, и не начинайте тратить на это все свое время
Оставьте достаточно времени на людей и проекты, которые действительно важны для вас. Ваше время не бесконечно, и рано или поздно вам захочется проводить большую его часть с немногими избранными людьми и проектами, которые улучшают ваше настроение и заставляют вас улыбаться по хорошим поводам.
А в целом… никогда и ни за что не позволяйте словам и мнениям посторонних людей определять вашу реальность. Никогда не жертвуйте тем, кто вы есть, или тем, кем вы стремитесь стать, лишь потому, что кому-то в интернете это не нравится. Идя вперед по жизни, любите себя внутри и снаружи. И поймите раз и навсегда, что никто не в силах заставить вас почувствовать себя крохотным и незначительным, если вы ему сами этого не позволите.
Конечно, зачастую давления и оценочных суждений, исходящих со стороны вашего окружения, коллег и общества в целом оказывается достаточно, чтобы мы ощутили себя несовершенными, недостойными, и еще сотней других «не». Если мы делаем что-то не так, как все остальные, на нас смотрят с презрением. Если мы не боимся мечтать, над этими мечтами смеются. Если у нас нет «правильной» работы, отношений, образа жизни, и так далее к определенному возрасту, нас называют неудачниками, и говорят, что мы ни на что не способны. Но это ложь, ложь от начала и до конца, и вы должны понять это!
И поэтому вот вам новая мантра (повторите ее вслух, а после сделайте это еще раз): «Это моя жизнь, мои решения и мои уроки. Пока я не причиняю вред другим людям, мне не стоит беспокоиться, что они обо мне думают».
Git add
Команда git add добавляет изменение в рабочий каталог в промежуточную область. Она сообщает Git, что в проекте есть несколько обновлений, которые пользователь хочет зафиксировать. Здесь следует отметить, что git add не влияет на удаленный репозиторий, так как изменения фактически не записываются до тех пор, пока вы не выполните git commit.
1) Давайте просто начнем с добавления одного файла к заявке. Чтобы использовать команду git add, просто введите git add filename. Слово filename здесь относится к имени файла, который вы редактировали, например CustomerData_IND.txt. Кроме того, используйте команду git status, чтобы увидеть, что git теперь может рассказать нам о состоянии репозитория.
Changes to be comitted: здесь отображается информация о отслеживаемых файлах, хранящихся на промежуточном этапе. Это тот самый, который мы добавили с помощью команды git add.
Untracked files: здесь отображается информация о неотслеживаемых файлах. Это те самые, которые добавили в проект раньше, но до сих пор не подтолкнули к постановке.
Реакция
Первый крупный митинг против внедрения QR-кодов прошел в Москве еще в конце июня, его организовала КПРФ — тогда мэр столицы Сергей Собянин решил опробовать такую систему для посещения кафе и ресторанов; через три недели ее отменили. До осени каких-то крупных волнений, связанных с коронавирусными ограничениями, ни в Москве, ни в регионах не наблюдалось.
Все изменилось после внесения двух законопроектов о QR-кодах. 13 ноября, уже на следующий день после новостей о том, что законопроекты направили в Госдуму, в Екатеринбурге сотни людей вышли на акцию под лозунгами «против сегрегации и фашизма». Свердловская область вообще оказалась одной из самых протестных в России: на протяжении ноября и декабря там регулярно проходили митинги и пикеты против принудительной вакцинации и QR-кодов.
Волна протестов прокатилась и по другим регионам. С начала ноября люди выходили на акции на Камчатке, в Челябинске, Находке, Туве, Златоусте, Бердске и Костроме. В некоторых городах полиция активно вмешивалась в акции и задерживала протестующих.
Кроме того, россияне массово обращаются в суды с исками об отмене запретов и ограничений. Жители Ростовской области для обхода системы начали использовать QR-коды от стиральных машин и утюгов. Иногда происходят прямые столкновения с чиновниками и силовиками. В Вологде женщина распылила дихлофос в фойе областного парламента, на нее завели уголовное дело.
По словам антрополога Александры Архиповой, люди протестуют против QR-кодов как формы принудительной вакцинации по разными причинам: есть те, кто верит в конспирологию и «чипизацию», кому-то не нравится, что государство вмешивается в их частную жизнь.
«Их объединяет неприятие действий государства. Общим знаменателем является как бы убеждение, что то, что делает государство — по определению прикрытие каких-то насильственных действий, для чего-то нехорошего. Этот же общий знаменатель позволил объединиться КПРФ и ультраконсервативным и конспирологическим группам, — объясняет «Медиазоне» Архипова. — Если отбросить конспирологическую чепуху, то, что остается — люди реально боятся, что получив такой инструмент, такой закон в руки, государство будет применять его по любому поводу, тогда когда им вздумается».
Кроме ситуативных движений, которые поддерживают различные конспирологические теории о вреде прививок и страх перед QR-кодами, недовольство людей подогревает и КПРФ. В Саратовской области, где тоже в декабре проходили акции протеста, местные коммунисты собираются инициировать общероссийский референдум по вопросу о QR-кодах.
В Пензе студентам удалось добиться отмены пропускного режима, действовавшего в местном госуниверситете — после обращения в прокуратуру QR-кода там отменили.
На сегодняшний день, по подсчетам Архиповой, в России прошло больше 270 различных акций протеста против введения QR-кодов и принудительной вакцинации — от малочисленных пикетов до крупных митингов. Их пик пришелся на ноябрь.
Вероятно, именно из-за волнений в российских регионах и шквала критики законопроект об ограничениях на транспорте был снят с рассмотрения. Но не закон о кодах в общественных местах. Пожертвовав пока одним из двух проектов, власти снизили напряженность в обществе, считает Александра Архипова: «Люди просто уверены, что они своего добились. Но ничего не гарантирует, что это не вспыхнет снова».
Редактор: Дмитрий Трещанин
Сконцентрируйтесь на небольших исправлениях.
В стремлении получить незамедлительное вознаграждение, вы привносите в свою жизнь ненужные разочарования и боль. Если же вы решите относиться к каждому моменту, как к возможности немного усовершенствовать себя, результаты придут сами собой.
Когда все идет совсем не так, как хотелось бы, даже самое незначительное действие может иметь огромное значение.
Времена великих испытаний являются временами великих возможностей. Когда со всех сторон окружают проблемы, к вам приходят также и невероятно ценные уроки.
В моменты, когда все хорошо, легко стать заложником беспечности. Вы запросто забудете о том, на какие невероятные вещи способны и насколько находчивыми можете быть. Сделайте выбор в пользу упорства. Ежедневно вносите небольшие корректировки. Именно эти поправки приведут туда, где вы хотите оказаться в конечном итоге.
Стремление производить впечатление на окружающих
Стремление производить впечатление на окружающих свойственно всем нам – и это вовсе не всегда плохо, так как порою помогает нам заполучить что-то, что действительно способно сделать нашу жизнь лучше. Однако при всем этом желание впечатлить окружающих шествует рука об руку с желанием почувствовать себя особенными. И если нам не удастся хоть чем-то подпитать это желание, нас начинают мучить чувство стыда, бесполезности и несоответствия. Мы начинаем чувствовать себя самозванцами, по какому-то недоразумению занимающими место куда более достойных людей.
Для некоторых это стремление проявляется в том, что им кажется, будто они всегда участвуют в соревновании со всеми другими людьми. К примеру, нам может казаться, что люди из нашего круга общения имеют дело с куда более социальными, умными или успешными людьми, и поэтому это вызывает наше желание доказать, что мы достойны их внимания. А для этого нужно что? Правильно, показаться в их глазах более впечатляющими, чем наши «соперники».
Эта тяга к тому, чтобы оказывать впечатление на других людей, приводит к тому, что мы начинаем стремиться к более высокому социальному статусу, и тому уважению, почету, предполагаемой компетентности и подхалимажу, который он несет с собою. Она подталкивает нас к поискам более высоко оплачиваемой работы, чтобы нам хватило на красивый дом в престижном районе и машину последней модели – и все ради того, чтобы впечатлить окружающих нас людей и повысить свой статус в их глазах (ну, или хотя бы попытаться это сделать). Однако после того, как мы добиваемся всего этого, перед нами встает в полный рост новая проблема…
Как только мы, пыхтя и обливаемся потом, взбираемся на очередную ступеньку лестницы статуса, как видим, что за ней есть еще одна… а потом еще одна, еще и еще. К примеру, представьте, что вы хотите стать успешным спортсменом и добиваетесь этого, но после напряженных тренировок и участия в нескольких соревнованиях вы можете понять, что теперь вы хотите попасть в число спортсменов-олимпийцев или тех, кто поставил новые мировые рекорды.
Таким образом, чем больше мы пытаемся впечатлить других людей, тем больше мы пытаемся заполучить более высокий социальный статус. Но по мере того, как мы взбираемся по лестнице социального статуса, мы меняем и круг нашего общения, после чего начинаем пытаться впечатлить теперь уже его, и, таким образом, эта погоня за статусом не заканчивается никогда.
Мы думаем, что нам действительно нужны все эти сообщения в мессенджерах, обновления статусов в социальных сетях, популярные мемы и идеальные фотографии в Instagram.
Если что-то сейчас кажется вам забавным, но рано или поздно наскучит вам, а то и причинит вам боль, это не более чем помеха на вашем пути
Не позволяйте ей завладеть вашим вниманием. Не меняйте то, чего вам хочется по-настоящему, на то, что вам вроде как хочется прямо сейчас
Изучите ваши привычки. Определите, куда девается ваше время, и избавьтесь от помех
Пришло время заняться тем, что действительно важно
Думаете, с чего бы начать?
Научитесь быть человечнее и проще. Не избегайте прямых взглядов. Не прячьтесь за гаджетами. Чаще улыбайтесь. Расспрашивайте других людей об их обстоятельствах. Слушайте. Для того, чтобы установить по-настоящему тесную связь с любым человеком, включая вас самих, нужно не отвлекаться на всякие мелочи, и полностью находиться в настоящем, а не в прошлом или будущем. Но вы не сможете добиться ни того, ни другого, пока вы тратите бесценные минуты своей жизни на Facebook, Instagramm и Snapchat. Просто не сможете!
Если вы зависите от вашего смартфона так, что окружающим кажется, будто вы срослись в единое целое, и забываете смотреть на окружающих людей, так как ваши глаза постоянно смотрят, не обновилась ли лента в соцсети, вы сами, своими собственными руками отнимаете у себя возможность жить настоящей жизнью, и по-настоящему общаться с другими людьми. То же самое, и еще в большей степени, относится к обмену смс-ками и другими текстовыми сообщениями. Знайте, однажды вы непременно столкнетесь с осознанием того, что пропущенная жизнь куда неприятнее, чем пропущенная смс-ка!
Пусть эта статья станет началом вашего пробуждения! Слишком часто мы сами добровольно отвлекаем себя от настоящей жизни, окружив себя гаджетами, новостями обо всем, видео, музыкой, мемами, и так далее 24 часа в сутки, и 7 дней в неделю — просто чтобы нам не было скучно. Это уже давно вошло у нас в привычку — мы уже полностью свыклись с чувством, что настоящее якобы недостойно нашего полного присутствия. И этот образ мыслей, до краев полный отвлекающих помех и недовольства, проникает во все сферы нашей жизни…
- Мы постоянно думаем о том, что будет, будто того, что у нас уже есть, недостаточно.
- Стоит нам присесть и расслабиться хотя бы на минутку, и мы уже тянемся за нашим телефоном, чтобы прочесть хоть что-то, будто просто расслабиться и отдохнуть на несколько минут недостаточно.
- Мы прокрастинируем, когда приходит время поработать, отвлекаясь на все новые и новые помехи, будто самого процесса выполнения хорошей и увлекательной работы нам недостаточно.
- Мы раздражаемся и обижаемся на людей, когда они ведут себя не в соответствии с нашими ожиданиями, будто принимать их такими, какие они есть, для нас недостаточно.
- Мы противимся переменам в нашей жизни, наших отношениях и нашей карьере потому, что нам кажется, будто всего этого недостаточно.
- Мы бежим от ситуаций, людей, и даже самих себя потому, что нам кажется, будто всего этого нам недостаточно.
Но что, если бы мы делали совершенно противоположное?
Что, если бы мы воспринимали настоящее, а также все и всех, что в нем есть (включая себя самих), таким, как есть, ничего не убавляя и не прибавляя?
Что, если бы мы научились принимать хорошее вместе с плохим, неудачи с уроками, которые они нам преподают, раздражающее с прекрасным, тревожность с возможность… словом, принимать все, что предлагает нам настоящее, как единое целое?
Что, если бы мы остановились прямо сейчас, и увидели окружающий нас мир четко, ясно, и без помех?
Подумайте об этом…
Стала бы наша жизнь более осмысленной и запоминающейся?
Было бы у нас больше интересных и прекрасных историй, которыми мы бы могли поделиться?
Думаю, у нас все бы это появилось — а еще многое, многое другое.
И поэтому я считаю, что мы должны начать жить в настоящем — прямо сейчас.
Считаю, что мы должны оглянуться вокруг, и быть благодарными — за наше здоровье, наши дома, наши семьи, наших друзей, и те возможности, которые жизнь предоставляет нам изо дня в день.
Ведь когда мы однажды оглянемся назад, мы поймем, что в долгой перспективе мало что было важно для нас настолько, как все это
Перестаньте строить преграды
Если человек чего-то подсознательно боится, он неосознанно начинает выстраивать преграду между собой и объектом своих страхов. Так, например, неуверенный в себе человек постоянно испытывает страх неизвестности, из-за чего отказывается от выгодных предложений по смене работы, от повышения по службе, от увлекательных путешествий и новых интересных знакомств. Такой человек постоянно находит отговорки, заведомо предрекая себе поражение во всех делах. А потом сокрушается, что окружающие люди богаче и успешнее его. Но ведь судьба не раз предоставляла шансы, которые человек отвергал, выстраивая преграды!
Основы работы с удаленным репозиторием¶
git clone — создание копии (удаленного) репозитория
Для начала работы с центральным репозиторием, следует создать копию оригинального проекта со всей его историей локально.
Клонируем репозиторий, используя протокол http:
git clone http://user@somehost:port/~user/repository/project.git
Клонируем репозиторий с той же машины в директорию :
git clone /home/username/project myrepo
Клонируем репозиторий, используя безопасный протокол ssh:
git clone ssh://user@somehost:port/~user/repository
У git имеется и собственный протокол:
git clone git://user@somehost:port/~user/repository/project.git/
Импортируем svn репозиторий, используя протокол http:
git svn clone -s http://repo/location
-s
git fetch и git pull — забираем изменения из центрального репозитория
Для синхронизации текущей ветки с репозиторием используются команды git fetch и git pull.
git fetch — забрать изменения удаленной ветки из репозитория по умолчания, основной ветки; той, которая была использована при клонировании репозитория. Изменения обновят удаленную ветку (remote tracking branch), после чего надо будет провести слияние с локальной ветку командой git merge.
git fetch /home/username/project — забрать изменения из определенного репозитория.
Возможно также использовать синонимы для адресов, создаваемые командой :
git remote add username-project /home/username/project
git fetch username-project — забрать изменения по адресу, определяемому синонимом.
Естественно, что после оценки изменений, например, командой , надо создать коммит слияния с основной:
git merge username-project/master
Команда сразу забирает изменения и проводит слияние с активной веткой.
Забрать из репозитория, для которого были созданы удаленные ветки по умолчанию:
git pull
Забрать изменения и метки из определенного репозитория:
git pull username-project --tags
Как правило, используется сразу команда .
git push — вносим изменения в удаленный репозиторий
После проведения работы в экспериментальной ветке, слияния с основной, необходимо обновить удаленный репозиторий (удаленную ветку). Для этого используется команда git push.
Отправить свои изменения в удаленную ветку, созданную при клонировании по умолчанию:
git push
Отправить изменения из ветки master в ветку experimental удаленного репозитория:
git push ssh://yourserver.com/~you/proj.git master:experimental
В удаленном репозитории origin удалить ветку experimental:
git push origin :experimental
В удаленную ветку master репозитория origin (синоним репозитория по умолчанию) ветки локальной ветки master:
git push origin master:master
Отправить метки в удаленную ветку master репозитория origin:
git push origin master --tags
Изменить указатель для удаленной ветки master репозитория origin (master будет такой же как и develop)
git push origin origin/develop:master
Добавить ветку test в удаленный репозиторий origin, указывающую на коммит ветки develop:
git push origin origin/develop:refs/heads/test
Добавление удалённых репозиториев
В предыдущих разделах мы уже упоминали и приводили примеры добавления удалённых репозиториев, сейчас рассмотрим эту операцию подробнее. Для того, чтобы добавить удалённый репозиторий и присвоить ему имя (shortname), просто выполните команду :
Теперь, вместо указания полного пути, вы можете использовать . Например, если вы хотите получить изменения, которые есть у Пола, но нету у вас, вы можете выполнить команду :
Ветка из репозитория Пола сейчас доступна вам под именем r. Вы можете слить её с одной из ваших веток или переключить на неё локальную ветку, чтобы просмотреть ее содержимое. Более подробно работа с ветками рассмотрена в главе «Ветвление в Git».
Не позволяйте негативу руководить вами.
Оптимизм – это стратегия, а не ответная реакция. Самое благодатное время для оптимизма наступает именно в момент, когда все вокруг вас выглядит не так уж и хорошо.
В конце концов, счастье – это не отсутствие проблем, а способность с ними справляться. Осознайте внутреннюю силу и признайте, что вы способны излучать оптимизм. Вы сами определяете, какой будет ваша реакция на людей и события. Вы можете либо позволить негативу управлять вашей жизнью, либо сделать выбор в пользу оптимизма
Для этого нужно лишь обратить внимание на те вещи, которые действительно имеют значение
Начиная с сегодняшнего дня, больше говорите о том, почему вы счастливы, нежели о ваших проблемах. Иными словами, не ждите, когда у вас появится причина смотреть на вещи оптимистично.
Бандформирование без масок
19 ноября в здание волгоградского Роспотребнадзора ворвались несколько активисток, протестующих против QR-кодов. Пройдя мимо охраны, женщины направились в кабинет начальницы управления Ольги Зубаревой и потребовали позвать ее подчиненных.
«Мы будем проверять паспорта и QR-коды, — сказала одна из них. — Давайте, показывайте свой штрих-код и ваш паспорт. Куда вы пошли?».
После этого активистки принялись обходить кабинеты, повторяя свои требования и настаивая на соблюдении масочного режима. Роспотребнадзор они называли «бандформированием», а себя — «представителями народа». Женщин выпроводили из здания до приезда полиции.
Вторжение в волгоградское управление Роспотребнадзора произошло через неделю после того, как в Госдуму внесли два законопроекта. Документы на федеральном уровне закрепляют обязательное использование QR-кодов: в первом случае речь идет о предъявлении кодов при посадке на междугородний транспорт, во втором показывать их нужно будет при посещении торговых центров, непродовольственных магазинов, ресторанов и музеев.
С инициативой о введении QR-кодов выступило правительство — случилось это на фоне проваленной кампании по вакцинации и роста заболеваемости, а также из-за резкого увеличения числа смертей от коронавируса осенью 2021 года.
Причем к концу октября в российских регионах система QR-кодов частично работала, чем уже тогда вызывала недовольство. Но если до последнего времени противники QR-кодов преимущественно общались в соцсетях и телеграм-каналах, то после внесения законопроектов стали массово выходить на улицы.
Дежавю — хорошо или плохо?
С помощью экспертов мы постарались разобраться, когда дежавю считается нормой, а в каких случаях — патологией и сигналом для обращения за помощью специалистов.
Дежавю как последствие усталости и перенапряжения
Нейробиолог Акира О’Коннор считает, что здоровый человек может испытывать дежавю в среднем раз в месяц. Но ощущение будет возникать чаще на фоне повышенной усталости и напряжения. «Когда ваш мозг устает, внутренние нейронные системы не могут нормально восстановиться и регулировать себя. В результате работа нейронов нарушается, что может привести к дежавю», — объясняет он.
Никита Ерин, психолог платформы корпоративного благополучия «Понимаю»:
«Если представить ось психических расстройств как координаты справа налево (от здоровья к патологии), то дистресс (продолжительный стресс, который негативно сказывается на здоровье) способен сместить состояние влево. Мозг может не справляться с привычными задачами. К примеру, после трех бессонных ночей вероятность возникновения галлюцинаций и бреда может увеличиться, краткосрочная память ухудшается, взаимодействие с долгосрочной памятью становится затруднительным. Поэтому при постоянном напряжении люди могут испытывать дежавю чаще».
Вячеслав Филашихин:
«У врачей есть термин «астения» — это эквивалент человеческой усталости. Ее можно заработать, например, если сутки провести без сна: она проявится в виде слабого сонливого состояния, головной боли и так далее. Так вот, некоторые врачи считают: чтобы узнать, к каким болезням человек предрасположен, можно посмотреть, как он проявит себя в астении.
Например, если у пациента скрытая эпилепсия, она может не проявляться, когда он выспался и хорошо себя чувствует. Но когда он утомится (не поспит или выпьет большую дозу алкоголя), у него на несколько дней возникнет астеническое состояние. Если при этом он испытывает дежавю, значит, у него есть какие-то очаги перевозбуждения в нервной системе. То есть при переутомлении дежавю будет возникать чаще у тех, кто, скорее, предрасположен к заболеваниям».
Дежавю как симптом заболевания
Доктор медицинских наук Павел Власов и кандидат медицинских наук Александр Червяков в своей работе 2012 года сравнили характеристики дежавю у здоровых людей и у пациентов с эпилепсией и объемными образованиями мозга. В ходе исследования испытуемым также проводили мониторинг активности головного мозга. В результате ученые сделали следующие выводы:
- у здоровых испытуемых дежавю возникает, как правило, несколько раз в год, длится до 10 секунд и появляется в период психо-эмоционального напряжения и усталости;
- у больных эпилепсией дежавю может возникать как само по себе, так и на фоне приступа;
- при объемных образованиях головного мозга дежавю встречается чаще всего при опухолях, возникает несколько раз в день, длится дольше минуты. Может проявляться само по себе или как часть эпилептического припадка. При этом сопровождается отрицательными эмоциями и страхом перед его возникновением.
Опираясь на исследование, ученые выделили два типа дежавю:
- «Патологическое-эпилептическое» — характерно для пациентов с эпилепсией и является аналогом эпилептического припадка.
- «Непатологическое-неэпилептическое» — психологический феномен, который возникает у большинства здоровых людей.
Таким образом, исследование показало — для диагностики патологии важен не факт наличия дежавю, а изменение в его характеристиках: удлинение, учащение, страх ожидания и негативное восприятие феномена.
Вячеслав Филашихин:
«Дежавю действительно может быть симптомом болезни. Чаще всего эффект проявляется при двух заболеваниях: эпилепсии и энцефалопатии — последствиях механических повреждений мозговой ткани. Критериев частоты дежавю, которые являются нормой или патологией, не существует.
Для врачей-психиатров критерием патологии является периодичность и регулярность. Например, если у человека дежавю возникает раз в год, но регулярно. Или он испытывает дежавю каждую ночь или каждый день. Это симптомы, которые требуют исследования и оценки, чтобы исключить заболевание
Также важно, беспокоят ли человека его проявления дежавю: если они его пугают, тогда это тоже симптом»
Git Status
Git Status — это еще одна обязательная команда, которая возвращает информацию о текущем состоянии репозитория. Например, список измененных файлов, список отслеживаемых изменений на промежуточном этапе, неотслеживаемые изменения на локальном уровне и информация о текущей ветви и коммитах.
- Промежуточная область: Git имеет концепцию промежуточной области, где отслеживаются все обновления/изменения. Здесь хранятся изменения, которые вы хотели бы зафиксировать. Изменения могут представлять собой одну строку, файлы или части файлов.
- Неотслеживаемые изменения: Изменения/файлы в локальном каталоге, которые не перемещаются на промежуточную стадию, называются неотслеживаемыми изменениями.
- Отслеживаемые изменения: Изменения / файлы на промежуточном этапе называются отслеживаемыми изменениями.
1) Теперь откройте командную строку и перейдите в репозиторий git
2) Просто введите git status в командной строке.
branch master: говорит о том, что рабочее дерево является главной ветвью.
no commits yet: дает информацию о коммитах, на данный момент их еще нет.
Untracked files: говорит о том, что Git видит файлы, но еще не начал отслеживать изменения и отметил их красным цветом.
Status messages: дает соответствующие инструкции для промежуточных / нестагнирующих файлов.
Сделайте глубокий вдох.
Обращайте внимание на то, как вы дышите во время общения с этим любимым человеком. Не задерживаете ли вы его в предвкушении момента, когда будет ваша очередь говорить? Если, когда дело доходит до ответа, у вас не хватает воздуха в легких, это может изменить тон вашего ответа, а следовательно, и восприятие собеседником
Весьма возможно, что ваша реплика прозвучит более жестко или нетерпеливо, чем вы хотели.
В прошлом я неоднократно обращал внимание на то, что посреди напряженного разговора с матерью у меня часто перехватывало дыхание. С тех пор я научился воспринимать их, как признак того, что мне стоит слегка успокоиться, сделать глубокий вдох и начать обращать больше внимания на сам разговор, а не на собственные реплики
