Как выбрать рекламную цель в фейсбуке

Устанавливайте четкие и определенные цели

Очень важно записать на бумаге наши цели, представить их, визуализировать и чувствовать внутри нас эмоции, которые мы будем испытывать в тот момент, когда мы достигнем их. Это поможет вам настроиться на частоту вашей цели и привлечь ее к вам

Их существует два типа: долгосрочные и краткосрочные.

Первые отвечают на вопрос: чего я хочу добиться через 10 лет?

После того, как вы обдумали цели, которые вы хотите достичь за этот промежуток времени, начните разбивать их на более мелкие части, а именно меньшие цели, которые вы можете достичь в промежутке времени между 1 и 12 месяцами.

Отключить уведомления в нерабочее время: как бороться с трудоголизмом

Выполнение чужого задания: ситуации, когда можно смело сказать «нет» на работе

Новые задачи без подсказки ставит только человек: почему ИИ не заменит работника

Вам нужно смотреть на этот список по крайней мере один раз в 10 дней, чтобы увидеть, что вы движетесь в правильном направлении.

Газлайтинг и попытка выставить вас сумасшедшей.

Этот вид психологического насилия появляется в отношениях постепенно. Опасность состоит в том, что поначалу его проявления могут показаться совершенно безобидными. Однако со временем манипулятор входит во вкус и всё чаще пытается убедить, что вы слишком впечатлительны, нервные, не так поняли и т.д. При этом он также изолирует вас от друзей и родственников.

Со временем вы уже сами начинаете сомневаться в собственной адекватности, нервничаете и переживаете, впадаете в депрессию, и, наконец, уже мало понимаете, что происходит на самом деле. Реальность для вас теперь «рисует» токсичный партнёр, а вот это уже действительно — очень опасно. Выход один — немедленно бежать от него без оглядки.

Итак, если то, что говорит или делает партнёр, всё чаще вызывает замешательство, или вы чувствуете себя «не совсем нормальной» (как он твердит на каждом шагу), то это означает одно — вы попали в сети газлайтера. При этом жертва чувствует неуверенность абсолютно во всём, постоянно задаётся вопросом, не слишком ли она эмоциональна, извиняется на каждом шагу и т.д. Это очень опасный признак — немедленно разрывайте любые контакты с подобным человеком.

Почему вы не можете автоматически устанавливать обновления OTA на рутированные устройства Android?

Рутирование Android-устройства — это здорово, это дает пользователю огромный контроль над программным обеспечением устройства и позволяет вносить в него любые модификации.

Однако у него есть свои недостатки. Самая большая из них — это потеря возможности принимать автоматические обновления OTA (по воздуху). И пользователи (как правило, новички в этой сфере) часто не обращают внимания на этот фактор при рутировании своего Android-устройства.

В Android 5.0 и более поздних версиях Google представила концепцию блочных OTA . Этот новый механизм выполняет определенные проверки блока перед OTA для проверки целостности программного обеспечения устройства.

С точки зрения непрофессионала, как только начинается установка, разделы устройства (например, система, загрузка, поставщик, dtbo и т. д.) Проверяются на наличие модификаций, таких как Root, TWRP и т. Д. И если обнаружено, обновление OTA не будет установлено.

Становитесь мудрее

Есть много способов, чтобы стать более мудрыми, безусловно, наиболее эффективным и наиболее важным является обучение из нашего прошлого.

Каждый из нас, безусловно, совершал более или менее серьезные ошибки, но это может иметь двойной эффект: ощущение полной катастрофы и, как следствие, разочарование в нашей будущей деятельности или поощрение к улучшению, которое может обеспечить разные импульсы и определение.

Конечно, это зависит от вас: остановитесь на мгновение и проанализируйте ситуацию и ошибку, которую вы совершили, с любой точки зрения, чтобы усвоить урок, который определенно был.

Самовоспитание

Раз уж вы уже выросли, то определенное воспитание вы уже получили. Не нравится, как воспитали вас родители – перевоспитывайте себя сами. Стать успешным человеком может каждый, который искренне хочет им стать.

Легче легкого все списать на свои слабые стороны: «Я не написал отчет, потому что забыл. Вы же знаете, какой я забывчивый!» или «Меня все обижают, потому что я слабый и трусливый». А сделать что-нибудь, чтобы перестать быть слабым и трусливым слабо? Может, хоть на пару занятий по кикбоксингу сходить, а?

Не работая над своими слабыми сторонами и не увеличивая сильные, вы навсегда останетесь в жизненном болоте. Может, конечно, вы относитесь к людям, которым только и надо, чтобы был хлеб, масло, да пиво, тогда зря вы это читали. А если вы хотите выбраться из трясины, то начинайте работу. Прямо сейчас. Возьмите ручку, блокнот, садитесь за стол и пишите:

«У меня есть масса сильных сторон. Это…..» и, как заключение, «Есть у меня немного недостатков, это…..». Написали? А теперь исправляйте свою лень к физическим упражнениям – отправляйтесь на прогулку или начните делать генеральную уборку. Удачи вам, у вас все получится!

Изображение: gcoldironjr2003(flickr.com)

Ведь именно после его прочтения следует первый этап отсева кандидатов на должность. Значит, соискателю необходимо заинтересовать в первую очередь HR-специалиста, чтобы претендовать на первое собеседование.

Резюме должно быть достаточно кратким, не более 1-2 страниц. Необходимо постараться разместить в этом формате не только информацию о профессиональных навыках и полученном образовании, но и коротко обозначить соискателя. Указывая личную информацию, взвешивайте каждую фразу, ибо так раскрываются ваши слабые стороны в резюме. Например, если вы опасаетесь, что вас могут отвергнуть из-за возрастной категории, укажите сначала и опыт работы, а дату рождения напишите в конце. и наличие детей в каждом конкретном случае тоже влияет на оценку резюме. Если работа предполагает командировки, обязательно укажите, что с детьми находится кто-то из членов семьи или няня, что вы можете без проблем покинуть их на время служебных поездок. Женщин это касается в большей степени, особенно, если дети маленькие. Лучше информацию о малышах указывать в самом конце резюме, чтобы она не была воспринята негативно. Наличие у женщины детей дошкольного возраста практически для любого работодателя — это ваши слабые стороны в резюме. Постарайтесь уделить как можно больше времени са

мым сильным сторонам — образованию, профессиональному стажу, полученным навыкам. Может случиться так, что вам предложат заполнить форму резюме, разработанную работодателем. Наверняка в ней будет очень много вопросов о ваших личностных качествах. Не нужно притворяться тем, кем вы не являетесь, ведь во время работы это все обнаружится.

Ваши в резюме

Если от вас требуется описать свои сильные и слабые стороны в резюме, не стоит особенно откровенничать. Не нужно описывать слабые стороны характера. В резюме будьте лаконичны и взвешивайте характеристики. Ведь в зависимости от должности, на которую вы претендуете, одно и то же качество может быть как достоинством, так и недостатком. Например, для работы аналитика не требуется коммуникабельность, здесь уместнее другие качества — скрупулезность, сосредоточенность и т.п. Для работы с посетителями требуется работник со спокойным, порой даже флегматичным характером. Здесь совсем не нужны лидерские наклонности.

Описывая свои слабые стороны в резюме, например, незнание иностранного языка, сделайте акцент на своем стремлении к развитию и желанию учиться. Если от вас требуется рассказать о своих недостатках, укажите не более 2-3 качеств. Лучше избегать обтекаемых формулировок и не указывайте качества, идущие вразрез с требованиями к вакантной должности. Опишите самыми простыми словами, без сложных словесных оборотов, свои слабые стороны в резюме. Пример: импульсивность, прямолинейность, замкнутость и т.п. Не пишите пугающие потенциального работодателя формулировки типа — неусидчивость, вспыльчивость, медлительность, и т.п. Не делитесь наболевшим, это не имеет отношения к вашим планам получить работу.

«Назовите ваши сильные и слабые стороны?» — такой вопрос вам с большой долей вероятности зададут на любом собеседовании. Да и в графа «Сильные и слабые стороны» просто отсутствует. Но если уж вы решили об этом написать, то давайте «подадим все в лучшем виде». Универсальное правило – даже ваши слабые стороны в резюме должны быть привлекательны для работодателя. Для наглядности разберем несколько примеров.

Видимая причина ошибки

Используя Titanium Backup Pro, я использовал функцию «заморозки», чтобы избавиться от некоторых системных приложений, а именно:

Клавиатура ASUS
Календарь
Хранение календаря
com.android.providers.partnerbookmarks
com.android.sharedstoragebackup
com.google.android.voicesearch
Обмен валюты
Gmail
Google One Time Init
Google Play Книги
Google Play Игры
Google Play Журналы
Google Play Фильмы
Google Play Music
Поиск Гугл
Google Text-to-Speech Engine
Hangouts
в IME
iWnnIME клавиатура (белая)
Единовременная инициатива

Это было, очевидно, то, почему выручил рано с сообщением об ошибке, данным в моем вопросе.

Я также удалил некоторые системные приложения, и я думаю, что я помню, что «Drive» (помните?: ) был одним из них.

Друзья Александра то и дело хвастаются, что зарабатывают деньги на операциях с ценными бумагами, убеждая его, что это гораздо выгоднее депозитов.

Но Александр никогда раньше не инвестировал и плохо разбирается в фондовом рынке, да и вообще он не склонен к риску. Какие шаги ему стоит предпринять, если он все же поддастся уговорам и решит попробовать инвестировать на фондовом рынке?

Выберите все верные ответы

Пройти бесплатное обучение для начинающих инвесторов

Открыть брокерский счет, спросить у друзей, во что они инвестируют, и можно начинать самому

Для начала: выбрать пассивную стратегию инвестирования (например, используя коллективные инвестиции)

Не нужно ничего делать, инвестиции — это большой риск. Если получилось у друзей, это не значит, что получится у вас

Что такое OTA-обновление?

OTA Update аки с -Над-Air обновления является беспроводным способом получения и установки обновлений программного обеспечения андроида устройства.

Он удаленно запускается производителем устройства (также известен как «OEM») и является самым простым и эффективным способом обновления программного обеспечения Android-устройства до последней доступной версии. Как только приходит OTA-обновление, оно либо устанавливается автоматически, либо предлагает пользователю вручную загрузить и установить его.

Итак, как установить обновление OTA на рутированное устройство Android? Вы узнаете об этом больше в следующем разделе. Читайте дальше.

Как найти свои сильные стороны

Будем мыслить последовательно. Есть несколько способов найти свои сильные стороны, от самоанализа и специализированных тестов (куда же без тестов) до «Окна Джохари» (что?) и помощи близких. Нет идеального способа, они логически дополняют друг друга.

Не будем забегать вперёд, обо всём по порядку. Итак…

1. Проведите самоанализ

Начните с себя. Кому, как ни вам, известно, что именно вам нравится и что у вас лучше получается?

Вспомните детство. Чем вы любили заниматься? О чём мечтали? Часто мы застреваем в повседневной суете и забываем о том, к чему нас тянет, в угоду работе и другим заботам.

Что приносит вам самые яркие эмоции? Чем вы занимаетесь не потому, что надо, а с удовольствием? Что вас вдохновляет? За каким занятием время пролетает незаметно?

Что у вас получается лучше других? О чём вам говорили «Как у тебя так легко получается?» Может, вы пропускали такие слова мимо ушей, не придавая им значения. Что у вас получается, будто само собой, интуитивно?

Вспомните нестандартные ситуации. Ваши сильные стороны могут быть скрыты от вас, потому что вы не попадаете в ситуации, в которых они могут проявиться. Так бывает, когда вы не покидаете зону комфорта. Были ли ситуации, из которых вы спонтанно нашли простой выход? Что это было, что вы сделали?

2. Пройдите специализированные тесты

Я не о тестах их разряда «Кто ты из MARVEL». Есть специализированные тесты, разработанные специалистами, которые помогут вам найти свои сильные стороны.

Вот 3 теста, признанные во всём мире:

Перечень достоинств и добродетелей (Values in Action Inventory of Strengths) — состоит из 24 качеств, которые по результатам тестирования располагаются соответственно вашим приоритетам. Можно пройти бесплатно на сайте viacharacter.org. Кстати, вот мои ТОП-5 сильных сторон:
Гэллаповский определитель сильных сторон (Gallup Strengths Finder) — он состоит уже из 34 пунктов и даёт детальный разбор вашего типа личности с подробными рекомендациями и обратной связью специалистов. Этот тест я не проходил, так как он платный, а Патреона у меня пока нет. Если интересно — вбейте в поисковик Gallup Strengthsfinder и перейдите по первой ссылке.
Тип личности от NERIS Analytics Limited — кембриджский тест, который можно пройти бесплатно. Тест выявляет ваш тип личности (всего их 16). По результатам тестирования вы получите список ваших сильных и слабых сторон, а также рекомендации для личной жизни и карьерного пути. Мой результат — INTP-T (Учёный, хе-хе).

3. Метод «Окно Джохари» — попросите помощи у близких

Что за окно? Какие Джохари?

Этот метод разработали 2 психолога, которых зовут Джо и Харри. Суть заключается в том, что у вас есть слепые пятна относительно оценки самих себя. Например, вы можете в упор не замечать свои сильные стороны или закрывать глаза на слабые.

Представьте себе 4 комнаты:

Открытая — тут находится то, что известно о вас и вам, и окружающим.
Скрытая — то, что вы о себе знаете, а окружающие — нет.
Неизвестная — то, чего о вас не знает никто, включая вас.
Слепое пятно — то, что видят в вас окружающие, а вы не замечаете.

Из-за слепого пятна и неизвестной комнаты самоанализ и тесты не дадут точных результатов.

Как использовать Окно Джохари. Нужно заполнить пробелы. Сами вы этого, конечно, не сделаете, в том и суть:

Распечатайте список качеств, который я прикрепил ниже (или скачайте Excel файл со списком).
Отметьте те качества, которые, по вашему мнению, есть у вас.
Раздайте этот список людям, которым доверяете, и попросите отметить ваши качества.
Сравните результаты.

Список качеств я привёл для примера, можете найти другой или создать свой, с блэкджеком…

Не обязательно использовать списки, это всего-лишь концепция. Можете просто поговорить с близкими и спросить у них, какие сильные стороны в вас они видят. Возможно, вас удивят ответы. А вдруг вы Человек-паук, но не замечали этого?

4. Помните формулу сильных сторон

Что такое сильная сторона и как она становится действительно сильной:

Сильная сторона = Талант + Знания + Навык

Нужно найти свою сильную сторону, а затем отшлифовать её, как бриллиант, с помощью знаний и навыков. Изучайте свои сильные стороны и практикуйтесь. Именно практика позволит вам добиться невероятных результатов и мастерства. Если это действительно ваша сильная сторона — ваши результаты будут гораздо выше, чем у остальных. Потому что это — ваша суперсила!

Нереальные или неопределенные цели

Возможно, ты хочешь написать бестселлер или стать ведущим популярного канала на YouTube. Что ж, это здорово и в этом нет ничего плохого, но спроси себя, как ты планируешь это сделать? Без четкого определения твои цели лишь очередные бесполезные фантазии.

Если ты не читал настоящих бестселлеров и не писал ничего длиннее твита, стать автором, которого будут читать миллионы (ну или которого согласятся напечатать издательства), невозможно. Если ты хочешь создать свой канал на YouTube — сначала подумай, о чём он будет, чем ты сможешь заинтересовать аудиторию и сколько тебе необходимо будет вложить в его создание. Без учета всех этих данных твоя цель будет слишком уж расплывчатой.

Дай некоторое определение своим целям, к примеру разбив их на меньшие. Они могут звучать так: «Начать писать по одной странице в день» или «Научиться монтировать видео». Достижение крупной цели при помощи маленьких шажков может помочь тебе сосредоточиться и не сдаться на середине пути.

Для него слово «уважение» — пустой звук.

Нормальные люди понимают, что уважение к другим — это такое же фундаментальное понятие, как честность или доброта. Токсичный мужчина до седых волос остаётся капризным младенцем: его должны уважать, а он же в ответ — в лучшем случае улыбнётся. И то, по настроению.

Ему абсолютно плевать, что вы хотите побыть в одиночестве или провести время с семьёй и друзьями. Он легко нарушает ваши границы и считает это абсолютно нормальным. Точно также — ему безразлична ваша карьера или какие-то желания, не совпадающие с его собственными.

Вы можете сто раз предупреждать его, что ужин будет ровно в 8:00, но он всё равно появится в 9:00. Понятия порядочности, воспитанности он трактует так, как ему угодно. Не говоря уже о том, чтобы уважительно относится к другим людям, их чувствам и времени. Что сказать… Бегите от такого подальше!

Что такое ограничивающие убеждения

Ограничивающее убеждение — это такая установка, которая стопорит развитие человека. Это негативная программа, заложенная в голове или подсознании, которая влияет на наши решения и поступки. Причем установки могут быть совершенно в разных сферах:

в деньгах;
карьере, работе;
семье;
здоровье;
дружбе;
отдыхе;
увлечениях.

Установки часто появляются из семьи, детства. Если родители верили, что много денег не заработаешь, то скорее всего, вы думаете точно также и зарабатываете мало. Если мама с детства твердила, что настоящих друзей не бывает, люди всегда предают, то у вас их скорее всего нет. Страх предательства настолько засел в подсознании, что дружбу заводить ни с кем не хочется, да и боязно.

Если человек для вас авторитет, то вы прислушиваетесь к его мнению. Так что помимо семьи ограничивающие убеждения могут в вас вложить учителя, друзья, начальники или родственники.

Иногда человек сам себе создает такие установки. В стрессовой ситуации мы не можем мыслить объективно. И если человек чувствует вину или тревогу, то в голове могут возникнуть негативные мысли. А одна такая мысль ведет за собой целую систему ложных убеждений. Например:

Ну вот, у меня не получилось.
У меня никогда ничего не получается.
Любое дело, за которое я берусь, заканчивается провалом.

С убеждениями можно работать. Они могут как блокировать, так и продвигать.

Проблема в том, что в жизни будет такой сценарий, который соответствует вашим установкам. Некоторые убеждения мешают жить, мешают зарабатывать больше денег, строить гармоничные отношения, заводить семью и детей, подниматься по карьерной лестнице. И если у вас в голове есть такие негативные установки, то жизненный сценарий может быть не из лучших.

Он замечает каждую вашу ошибку, зато игнорирует свои.

Этому парню нужно, чтобы вы были идеальными и считали его идеальным. При этом он может вести себя самым неподобающим образом, грубить, унижать, но указывать ему на ошибки — категорически запрещено. В лучшем случае он просто обидится, а так — набросится на вас с обвинениями в подозрительности, повышенной чувствительности к мелочам, а то и в неадекватности. А вот каждая ваша ошибка, даже самая крохотная, будет немедленно подчёркнута, высмеяна и доведена до размеров «динозавра».

Ожидается, что вы будете искренне раскаиваться, извиняться, стыдиться, ну и, естественно, всегда слушать его, прежде чем что-то сказать или сделать. Другое дело он: ему — можно всё. Почему? Потому, что он, в отличие от вас, «не делает никогда ничего плохого». И вы должны всегда помнить об этом.

Ты понимаешь, что мир не крутится вокруг тебя

Тот, кто считает себя успешным и кричит об этом на каждом углу, зачастую на самом деле является жутким нарциссом и самовлюблённым эгоистом. Быть в центре внимания — одно дело, а вот быть уверенным, что Земля не сделает ни одного оборота без твоего веления, — другое.

Успех понимает под собой способность к эмпатии и осознание того, что чувства и мысли других людей так же важны, как и наши собственные. На этом строится и командная работа: если сотрудники компании N не хотят сосредоточиться на общем благе и думают только о себе, то компания N никогда не сможет процветать в полную силу. Поэтому если ты не считаешь себя центром Вселенной, то поздравляем: как минимум здесь ты уже добился успеха.

Как с этим справиться

Малые цели

Ставить амбициозные цели — это безусловно правильно. Но не для мозга-старика, который хочет, чтобы его не беспокоили лишний раз. На какие-то маленькие задачи мы еще можем его «уломать», но когда мозг видит, что сделать нужно еще столько всего и это вроде бы не нужно для выживания, он пасует и прилагает все силы для того, чтобы отговорить тебя чем-то заниматься.

Кстати, именно здесь и появляется ощущение того, что что-то «дается тяжело». Мы же все знаем, что потенциал мозга задействован только на ничтожно малый процент. Но тогда как такой интеллектуальной махине может быть тяжело читать книгу? Он ленится и притворяется — вот и все.

Чтобы не отказываться от своих амбиций, лучше устанавливать не одну высокую планку, а много маленьких. Идеально будет, если они еще и разнородные. Всем знакомо ощущение усталости от того, что чем-то занимаешься целый день. Но если ты успел и в магазин сходить, и книгу почитать, и поработать, и собаку помыть, то день «пролетает», а усталости вроде и нет. Малые задачи — лучшая обманка и одновременно тренировка для мозга.

Например, если стоит цель сделать ремонт во всей квартире, то не нужно тратить целый день на сантехнику. Купи смеситель, положи плитку в одном месте, сними обои в комнате. Это будет эффективно: все мини-задачи будут выполнены, а твой обеденный перерыв не затянется до завтрашнего дня.

Дрессировка мозга

Из-за того, что «старый» мозг слишком любит отдыхать, обленился не только он, но и человек в целом. Поэтому постоянное выполнение большого количества малых задач приведет в тонус твои когнитивные способности. И когда появится работа, которую невозможно разбить на несколько разнородных целей, твой мозг будет достаточно натренирован и покладист, чтобы напрячься и не отлынивать от работы.

Списки

Еще одним отличным способом обхитрить самого себя является составления списков. Они не должны быть какими-то особенными — обычный календарь или лист бумаги, в котором нужно прописать контрольные точки на пути к цели и отмечать их выполнение. Желательно, чтобы эти чек-поинты появлялись не реже одного раза в три дня.

Создавая такой список, нужно специально «накручивать» себя, что это очень серьезно. Он должен стать твоей привычкой. Так кофеманы чувствуют себя некомфортно, если не выпьют с утра кофе. Казалось бы, на их здоровье это объективно никак не влияет, все только в голове, но они все равно не находят себе места. Тем же самым для тебя должны стать эти галочки и крестики о выполнении целей в списке.

Список нужно всегда держать под рукой. Буквально, чтобы он сам регулярно попадался на глаза. Тебе хочется поиграть на компьютере, но на столе лежит список, который укоризненно смотрит на тебя пустой клеткой без отметки.

Все это тренировка мозга. И здесь, как и в спорте, необходима регулярность. После выполнения одной серии малых дел или после завершения одного списка нужно сразу начать новый, иначе ленивый мозг опять расслабится и потащит тебя за собой.

Помогайте следующему, пытаясь создать общую выгоду

Это правило win-win; в маркетинге не должны выиграть только те, кто продает продукт или только те, кто его покупает, побеждают обе стороны.

Решение дилеммы заключается в том, чтобы придать ценность вашему продукту, чтобы сделать его единственным, и для этого вам нужно начать отдавать.

Дело в том, что с детства мы привыкли давать, прежде чем мы что-то получим, еще наши родители советовали нам вести себя хорошо, а затем мы получали награду.

Это наряду с другими внешними условиями, которые мы получили уже во взрослом возрасте, заставило нас быть более осторожными. Мы не доверяем людям, потому что мы не всегда уверены, что другие затем будут вознаграждать нас, и поэтому у нас всегда есть тенденция сначала увидеть, как ведут себя окружающие, и только позже мы решим действовать.

Один из ключей к успеху заключается в том, чтобы дать, прежде чем получать, независимо от того, что мы ждем от контрагента.

Ты остаёшься позитивным

Не стоит путать халатность и ребячество с позитивными взглядами на жизнь. Если у тебя есть надежда и вера в будущее, то считай, что некоторые компоненты счастья уже имеются. Чем чаще ты высказываешь свою благодарность окружающим и самому себе, тем проще видятся неудачи.

Если же в твоей голове засела мысль о том, что всё плохо и идёт не так, как нужно, в скором времени ты станешь жестким и обиженным на весь мир. С таким настроем, какими бы высокими ни были твои достижения, провалов будет ещё больше. Настоящий успех означает способность видеть хорошую сторону и верить в то, что любое испытание только делает тебя сильнее.